Dlaczego warto pić KOKTAJLE WARZYWNO-OWOCOWE?...

Hejka!

Witam z powrotem. Jak tam wasz poniedziałek?

Dzisiaj postanowiłam, że zajmę się tematem, który ja osobiście uwielbiam. Wszystko, co jest związane ze zdrowym odżywianiem, to jest to co kocham. Zajmiemy się dzisiaj, tak jak widzicie po tytule koktajlami. Przedstawię wam powody, dzięki któtym mam nadzieję pokochacie smothie.

1. DOSTARCZJĄ NAM MASĘ WITAMIN, oraz mnóstwo składników odżywczych. Każdy owoc lub warzywo ma ich dużo. Jednak gdy zmiksujemy ich parę to otrzymujemu bombę witaminową.

2. WSPOMAGAJĄ ODCHUDZANIE. Każdy kto się odchudzał na pewno coś o tym wie. Koktajle zawierają dużo błonnika pokarmowego, który jest bardzo potrzebny w procesie odchudzania. Koktajl może zastąpić pełnowartościowy posiłek w ciągu dnia. Dodatkowym plusem jest, że koktajle są nisko kaloryczne. Czyź to nie jest piękne?

3. SĄ SZYBKIE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU. Wiadomo, że koktajl jest mega szybki do zrobienia w ciągu dnia. Wystarczy umyć, obraż, pokroić i zmiksować składniki.Zrobienie tych czynności zajmuję, naprawdę niewiele czasu.

4.KOKTAJLE SĄ PRZEPYSZNE W SMAKU. Nie wmówicie mi, że koktajle są nie dobre. Wystarczy znaleźć sobie odpowiedni koktajl i można pić go codziennie. Fajne również jest to, że mamy naprawdę mnóstwo możliwości. Jeżeli chcecie to mogę napisać post z przepisami na koktajle.

5. WZMACNIAJĄ NASZĄ ODPORNOŚĆ. Tak jak pisałam w pierwszym punkcie koktajle dają nam dużo witamin. Dzięki witaminom nasza odporność rośnie. Przez co rzadziej chorujemy oraz mamy wzmocnioną odporoność, mamy więcej siły. Ciekawostką jest to, że przez picie koktajli zmniejszają się zachcianki na niezdrowe produkty.

Mam nadzieję, że dzięki tym powodom zaczniecie pić koktajle. Do usłyszenia niedługo.

------Agata------